تبلیغات
تفریحی آموزشی سرگرمی - ارتباط مواد غذایی با پوست0

از شیر مرغ تا جون آدمیزاد

ارتباط مواد غذایی با پوست0

نویسنده :mojtaba- s
تاریخ:5 آذر 87-16:06

ارتباط مواد غذایی و ویتامین های خوراکی با تقویت پوست

آنچه که شما می خورید بر تمام اندام و قسمت های مختلف بدن شما

تاثیر مثبت یا منفی دارد. شما برای داشتن پوست سالم ، نرم و شاداب

و بدون لک چه میکنید؟

هیچ یک از گران قیمت ترین محصولات بهداشتی و آرایشی پوست بدون یک رژیم غذایی سالم و

مناسب در شما تغییری ایجاد نخواهد کرد. با استفاده از این رژیم غذایی پوستی ، شما پوست خود را

از درون پاکیزه کرده و ظاهری زیباتر و شاداب تر خواهید داشت.

  • ماهی حاوی روغن هایی است که پوست شما را تغذیه می کند. استفاده از

  • ماهی در وعده های غذایی ناهار و شام پوست شما را درخشنده تر خواهد

  • کرد.
     

  • دانه های خرد شده غلات نیزمی تواند پوست شما را تغذیه کنند. این دانه ها

  • سرشار از اسیدهای چرب که پوست را سالم و زیبا می کنند می باشند. با

  • استفاده از این دانه های غلات در وعده صبحانه  روزسالمی را شروع کنید.
     

  • ویتامین A نیز برای داشتن پوستی سالم بسیار ضروری است. این وتیامین در

  • هویج ها، سیب زمینی های شیرین، و شربت آبلیو، کلم بروکلی، اسفناج، کلم

  • پیچ و بطور کلی سبزیجات به وفور یافت می شوند.
     

  • ویتامین E در سلامت پوست شما بسیار موثر می باشد. این ویتامین در دانه

  • های خشکبار مانند فندق و بادام که خود مانند یک غذای کوچک و مختصر

  • می باشد به وفور وجود دارند.


{ در این مکان برای ارج نهادن به حقوق معنوی دیگران و افزایش اعتبار وبلاگ تمامی با پست ها با ذکر منبع ثبت می شوند}

منبع : "iranmania.com"




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
quixoticmistake26.snack.ws
18 مرداد 96 16:18
Hey there! I'm at work browsing your blog from my new iphone 4!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to
all your posts! Carry on the superb work!
What causes the heels of your feet to burn?
17 مرداد 96 16:31
This is a topic that's close to my heart... Take care!
Where are your contact details though?
http://arlynerieve.hatenablog.com/
15 مرداد 96 11:00
After checking out a number of the blog posts on your site, I truly like your
way of blogging. I book marked it to my bookmark webpage list and will be checking back soon. Take a
look at my web site too and let me know how you feel.
BHW
24 فروردین 96 18:08
Exceptional post but I was wondering if you could write a litte more on this topic?
I'd be very grateful if you could elaborate a little bit further.
Many thanks!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo